豆乳クッキーの栄養成分

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豆乳クッキーの栄養成分について

ここでは、ダイエット補助食品「豆乳クッキー」の栄養成分について具体的に公式サイトで公表されている数字を元にその栄養価値を解説していきます。

 

豆乳クッキー栄養成分表

栄養成分表示 プレーン味 ごま味 抹茶味
エネルギー(kcal) 146 152 147
タンパク質(g) 3.66 3.83 3.71
脂質(g)
5.68 6.2 5.77
糖質(g)
16.17 17.66 16.42
食物繊維(g) 5.76 5.93 5.85
ナトリウム(mg)
52.8 51.6 53.7
カルシウム(mg) 207.9 218.71 203.53
マグネシウム(mg) 115.5 117.23 113.58
鉄(mg) 4.22 4.26 4.2
亜鉛(mg) 4.13 4.21 4.16
銅(mg) 0.56 0.58 0.56
マンガン(mg) 1.28 1.31 1.28
ビタミンD(μg) 1.32 1.32 1.32
ビタミンE(mg) 3.2 3.21 3.32
ビタミンB1(mg) 0.48 0.47 0.48
ビタミンB2(mg) 0.79 0.77 0.77
ナイアシン(mg) 8.05 7.93 7.85
ビタミンB6(mg) 1.12 1.1 1.08
ビタミンB12(μg) 1.35 1.31 1.31
葉酸(μg) 72.6 73.69 77.9
パントテン酸(mg) 1.72 1.69 1.61
ビタミンC(mg) 33.89 33.11 33.28
カリウム(mg) 138.6 181.15 146
リン(mg) 59.4 77.64 62.55
レチノール(μg)
204.6 200.36 204.6
カロテン(μg) 11.55 11.31 12.55
大豆イソフラボン(mg) 2.14 2.1 2.1

 

ローカロ雑炊
193円
38kcal
★★
マイクロダイエット
1,260円
170kcal
★★★★★
1食あたりの価格は各ダイエット食品のスタンダードセットを一食分とされる価格で割ったもの。
1食あたりのカロリーは標準商品のもので最もカロリーの少ないものを表示しています。
栄養価は1食あたりの栄養価を評価したものです。★が多いほど栄養が豊富です。

詳しい比較やランキングは「ダイエット食品ランキング」をご参照下さい。

 

ダイエット食品人気ランキング

今人気の各種ダイエット食品のランキング。また、そのダイエットの健康効果も徹底分析

1位:ローカロ雑炊ダイエット
2位:マイクロダイエット
3位:ヒートダイエット
4位:豆乳クッキーダイエット
5位:ハーブティーダイエット

シモン茶ダイエット
社仲茶ダイエット
キャベツダイエット
寒天ダイエット
玄米クッキーダイエット
おからクッキーダイエット
モデリートスキニースリム
スリムキュア
ラルクバック

 

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