スープ類のカロリー計算

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スープ類のカロリー計算について

スープおよび汁物類といった料理のカロリーの大まかな目安について解説していきます。ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なります。目安としてご利用ください。

食品名
目安分量
カロリー計算
コンソメスープ
200g
5キロカロリー(kcal)
わかめスープ
200g
10キロカロリー(kcal)
クラムチャウダー
200g
130キロカロリー(kcal)
コーンポタージュ
200g
180キロカロリー(kcal)
ポトフ
200g
180キロカロリー(kcal)
シチュー(クリーム)
200g
240キロカロリー(kcal)

 

 

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